О пользе грудного вскармливания известно давно. Это уникальный естественный процесс, во время которого ребенок получает с молоком не только витамины и питательные компоненты, но и базовую защиту от различных болезней. Специалисты говорят о содействии познавательному и сенсорному развитию ребенка. По данным некоторых исследований, речь идет также о заложении интеллектуальных способностей. Польза от грудного вскармливания также мама. Онкологи говорят об уменьшении риска получить рак молочной железы, диабет или рак яичников. В этой статье расскажем интересные факты о кормлении грудью.
Как увеличить лактацию
В первые часы после родов женщины задаются вопросом, как увеличить лактацию, чтобы ребенок не был голоден. Но уже через двое-трое суток грудь становится существенно объемнее, наполняясь молоком. Ученые доказали, что в течение менее шести месяцев молоко полностью покрывает все потребности новорожденного в питательных веществах. После полугода оно составляет половину рациона, а на втором году жизни – треть, что, согласитесь, тоже в весомом объеме.
Увеличить количество молока
- Прежде всего, стоит практиковать частое приложение малышей – это лучший стимул для лактации.
- Делать это следует не по каким-то определенным часам, а тогда, когда малыш требует.
- Техника приложения играет очень немаловажную роль. Вы должны быть уверены, что губы захватывают грудь так, как надо. В противном случае эффективность может значительно снизиться.
- Если в железах производится слишком большое количество молока, не нужное малышам, следует сцеживать. Но делать это бережно.
- Поддерживайте водный баланс и используйте достаточное количество жидкости.
- Питание мама важно, ведь не только ребенку нужно получать все компоненты и витамины. Хорошо способствуют увеличению молока в груди семян, орехи и каши.
- Стресс для лактации точно не друг.
Польза грудного вскармливания для мамы
- Во время этого интимного процесса организм быстрее восстанавливается после родов.
- Возможно сжигание калорий, что тоже не мешает после беременности.
- Это действительно экономит деньги, ведь смеси для малышей совсем недешевы.
- Женщина укрепляет свою психологическую связь с ребенком.
Польза маминого молока для ребенка
- Организм способен изменять состав молока в зависимости от возраста младенца.
- Укрепляется иммунитет.
- Улучшает пищеварение.
- Грудное вскармливание помогает правильно развиваться нервной системе.
Если возникают какие-либо проблемы, стоит не стесняться и обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию.
