Гедонізм: що це таке, причини популярності явища
Життя, сповнене задоволень, без зобов’язань і стресу – так виглядає мрія гедоніста. Що являють собою люди, які живуть заради себе, що таке гедонізм…
Психологія
Психолог: як упоратися зі стресом на тлі тривожних новин
Захистити свою психіку можна кількома способами. На тлі великої кількості тривожних новин важливо знайти опору в собі, зберігати спокій і тверезість розуму, каже…
Перерва на роботі за 10 хвилин допомагає від вигоряння
Але для повноцінного відпочинку цього замало. Люди, які зазнають стрес на роботі, можуть емоційно вигоряти. Такий стан характеризується сильною втомою, байдужістю до того,…