Передменструальний синдром: скільки триває, як розпізнати та пережити ПМС

Передменструальний синдром: скільки триває, як розпізнати та пережити ПМС

Олександр Шевченко

Більшість жінок відчуває наближення до менструації. Ці симптоми заважають нормальній життєдіяльності. Як проявляється ПМС та як зменшити його прояви, розповідають автори WebMD та…

Пиво може полегшити передменструальний синдром

Пиво може полегшити передменструальний синдром

Олександр Шевченко

Пінний напій “гармонізує” ситуацію під час ПМС. У складі пива міститься багато фітоестрогенів, які можуть полегшувати передменструальний синдром (ПМС), розповіла дієтолог Ольга Кирієнко….