В очікуванні поповнення: перші ознаки вагітності

Як розпізнати, що скоро ви станете мамою?

Якщо у вашій голові все частіше стало спливати питання «а чи не вагітна я», ви стали відчувати себе інакше і помічати деякі зміни у своєму тілі та уподобаннях, то саме час дізнатися відповідь на хвилююче питання.

Перша вагітність – щаслива, невідома подія, що іноді лякає. Хтось уважно відстежує ознаки і з нетерпінням очікує на результат, а хтось випадково дізнається про швидке поповнення і навіть не помічає жодних диваків за собою. Як розпізнати, що скоро ви станете мамою?

Перші ознаки вагітності

Перші ознаки вагітності можуть з’явитися до затримки менструації, коли ще немає підстав замислюватися про поповнення сім’ї. До них відносяться:

  • часте сечовипускання, що виникає через затримку рідини в організмі;
  • швидка стомлюваність та надмірна сонливість через зниження артеріального тиску;
  • нудота, як реакція організму на стороннє тіло та підвищене слиновиділення через вплив гормону прогестерону;
  • збільшення та болючість грудей, потемніння сосків;
  • надчутливість до запахів;
  • підвищений апетит та можлива зміна в харчових уподобаннях;
  • тяжкість унизу живота, обумовлена ​​посиленням кровообігу;
  • здуття чи запор;
  • поганий сон або безсоння внаслідок гормональної та психологічної перебудови організму;
  • забудькуватість;
  • запаморочення;
  • зміни настрою, плаксивість, депресивність;
  • невелика температура (до 37,5);
  • головні болі та болі в спині;
  • загострення хронічних захворювань;
  • прищі та зміна стану шкіри;
  • затримки менструації.

Найвірніший спосіб дізнатися про вагітність

Все ж таки найвірніший спосіб дізнатися про вагітність – зробити тест, записатися до гінеколога і здати аналіз сечі та крові на ХГЛ.

Тест краще робити з ранку на голодний шлунок, тому результат буде більш точним. Деякі надчутливі випробування можуть розпізнати вагітність ще до затримки.

Кров рекомендується здавати через два тижні після затримки, коли рівень ХГЛ у крові найяскравіше видно. Аналіз допоможе не тільки виявити вагітність, але й повідомить про ризики та хвороби.

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб стати на облік, дізнатися рекомендації, простежити за своїм здоров’ям та здоров’ям дитини.

Як допомогти організму під час вагітності?

  1. Пийте достатню кількість води, вона запобігає зневодненню організму, знижує небезпеку викидня і передчасних сутичок.
  2. Вживайте в їжу продукти, багаті на волокна. Це цілісні злаки, бобові, овочі та фрукти. Здорове та збалансоване харчування з достатньою кількістю води запобігатиме можливим запорам та налагодить роботу ШКТ.
  3. Не забувайте про продукти, багаті на кальцій. Кальцій міститься в молоці, сирі, йогуртах та інших молочних продуктах, а також у рибних консервах, мигдалі та цвітній капусті. Це важливий елемент для здоров’я майбутньої мами та її малюка.
  4. Скоротіть споживання кофеїну, штучних підсолоджувачів, солодощів та солі.

Цікаві новини для Вас:

Новини партнерів