Як уникнути отруєння грибами: правила збору, покупки та заготівлі
Гриби рекомендовано їсти здоровим людям віком від 14 років. Щорічно в Україні реєструється близько однієї тисячі постраждалих від отруєння грибами, близько 30 випадків…
Здоров’я
Люди, які мало сплять, швидше набирають вагу – Вчені
Погана якість сну може порушити харчові звички людини. Дослідження показують, що дорослі, які погано сплять, схильні споживати зайві калорії та мають більше вісцерального…
Названо 5 позитивних змін з організмом після відмови від кави
По-перше, покращиться сон. Відмова від кави може нести плюси здоров’ю, пише ізраїльське видання Walla. По-перше, сон стане кращим, т.к. кофеїн порушує біологічні процеси,…
Ендокринолог: чому після 40 років люди повніють і як цього уникнути
З віком знижується рівень статевих гормонів. Після 40 років багато людей починає набирати вагу, це відбувається з двох причин, розповіла Катерина Андрющенко, ендокринолог….
Різка зміна ваги може говорити про серйозні проблеми зі здоров’ям
Найнебезпечніше – це швидке безпричинне схуднення. Безпричинне схуднення або набір ваги, втрата апетиту, а також інші ознаки можуть попереджати про серйозні проблеми зі…
Перерва на роботі за 10 хвилин допомагає від вигоряння
Але для повноцінного відпочинку цього замало. Люди, які зазнають стрес на роботі, можуть емоційно вигоряти. Такий стан характеризується сильною втомою, байдужістю до того,…
Які фрукти та овочі краще не їсти після 50 років
В одних багато цукру, інші викликають метеоризм. Після 50 років частина фруктів та овочів вже не така корисна, як у молодості, про це…
3 продукти харчування, які провокують підшкірні прищі
Спробуйте відмовитись від них і, можливо, прищі пройдуть. Хворі горбики, які не поспішають вийти за межі шкіри або просто розсмоктатися, змушують купувати батарею…
5 порад батькам школярів перед 1 вересня
Наприклад, візьміть відпустку на початку вересня. У вересні починається гаряча пора не лише у житті школярів, а й їхніх батьків. Отже, головний спокій!…