До чого сниться мертва корова: справжнє значення тривожного сну
Сон про мертву корову майже ніколи не лишає байдужим. Цей образ настільки сильний і емоційний, що люди часто прокидаються з важкістю в грудях,…
Сон
На якому боці корисніше спати для здоров’я, розповіла харківський лікар
Щоб добре почуватися, треба висипатися. Однак важлива не лише кількість сну, а й його якість. На якому боці корисніше спати, розповіла Шо?! Новинам…
Люди, які мало сплять, швидше набирають вагу - Вчені
Погана якість сну може порушити харчові звички людини. Дослідження показують, що дорослі, які погано сплять, схильні споживати зайві калорії та мають більше вісцерального…
Названо 5 позитивних змін з організмом після відмови від кави
По-перше, покращиться сон. Відмова від кави може нести плюси здоров’ю, пише ізраїльське видання Walla. По-перше, сон стане кращим, т.к. кофеїн порушує біологічні процеси,…